感悟人到中年的醒悟:清空内心的负累,才能洞见幸福的真谛。


导读

中年,是人生的分水岭。 经历过世情冷暖以后,我们对人生的领悟变得更加透彻,内心也变得 更加成熟。 人这一生,贵在醒悟。唯有在不断的自省中看清轻与重,看淡得与失,才能过上更好的人生。


中年,是人生的分水岭。

年少时,我们总在向外求索,勇气有余却思虑不足。

等到渐渐步入中年,经历过世情冷暖以后,我们对人生的领悟变得更加透彻,内心也变得更加成熟。

这时,我们会渐渐明白:

人这一生,贵在醒悟。唯有在不断的自省中看清轻与重,看淡得与失,才能过上更好的人生。



01


  • 人到中年才明白:和频率相同的人在一起,才是最好的养生。

人在年轻时,总喜欢给朋友圈做加法,乐衷于认识更多不同的人。

中年以后再回头看看,能留在生命中的,也就那么几个。

这时才领悟,其实没必要把太多人请进生命里。

那些不同频的人,终究会走散在人群中,走失在岁月里。

只有频率相同的人,才能相处不累,久处不厌,相伴余生。

很认同三毛的一段话:

“知音,能有一两个已经很好了,实在不必太多。朋友之乐,贵在那份踏实的信赖。”

步入中年,身边依旧有许多人环绕固然是一件值得庆幸的事,但更重要的,是有一两个与你同频的朋友。

他们懂你的欲言又止,知道你的弦外之音。

和这种好友在一起,你的灵魂会得到放松。



02


  • 人到中年才明白:身体健康,是最大的本钱。

在知乎看到有人问过这样一个问题:

人到中年,为了还房贷,每天熬夜加班。有一天我站在镜子前面,看见自己脖子僵硬、弯腰驼背的样子。

我开始怀疑,我以牺牲健康为代价得到的一切是否值得?

一个最高赞的回答是:凡是以牺牲健康来换取的金钱,从长远来看,都不值得。因为健康,才是最大的本钱。

人生在世几十年,腰缠万贯也好,穷困潦倒也罢,都是过眼云烟,钱再重要,也要有命来耗。

当你发现身体亮红灯时,轻者,姑且可以进行补救和医治。重者,就完全没有了挽回的机会。

那时候,即便你请得起最专业的医生,住得起最好的医院,给得起最贵的医药费,也是枉然。

正如有句话说得那样:

你没有时间休息,就一定有时间生病。你向健康所透支的,最后也一定会反噬到你身上。

人生下半场,规律作息,劳逸结合,不熬夜,少生气,多运动。

让自己健康,才是对生命最好的交代。



03


  • 人到中年才明白:家庭和睦,是最大的福气。

王小波曾在《爱你就像爱生命》中写道:

“人在年轻的时候,觉得到处都是人,别人的事就是你的事,到了中年以后,才觉得世界上除了家人,已经一无所有了。”

随着年龄的增长,对“家”的概念越来越清晰。

一个人就算钱再多、地位再高,可家里要是争吵不断,也并不值得羡慕。

杨绛和钱钟书有一次在出国的轮船上吵过一架,杨绛说钱钟书的发音带口音,钱钟书不服,两个人争论起来。

杨绛便请来同船一位能说英语的法国人公断,虽然证明了杨绛是对的,她却觉得无趣,且为伤害了钱钟书而感到后悔。

家人之间相处总会有分歧,如果一定要争个对错,到头来,赢得了道理,却输了感情,自己也落个不愉快。

小事不吵,生活才有温度;大事齐心,日子才有奔头。

流淌在家里的温馨与笑语,是多少钱也买不来的财富。



04


  • 人到中年才明白:断舍离,是后半生最好的活法。

人生是一场漫长的跋涉。

驮负的太多,就会不堪重负。

所谓,大道至简,以简驭繁。人只有丢掉一些东西,才能轻盈起舞。

柳宗元曾写过一篇文章叫《蝜蝂传》。

“蝜蝂”是一种很善于背东西的小虫,它们在爬行的时候,无论遇到什么东西,都会抓取过来,背在背上。

渐渐地,它们身上背的东西越来越多,越来越重。

直到累死,也不肯把背上的东西卸下一些。

许多人过得不幸福,便是如同蝜蝂一样,不会控制自己的欲望,什么都想要。

《菜根谭》中有句话说得好:

“人生只为欲字所累,便如马如牛,听人羁络,若果一念清明,则淡然无欲。”

人到中年,一定要学会给生命做减法。

当你开始简化你的生活,清空内心的负累,才能洞见幸福的真谛。



05


  • 人到中年才明白:读书,是最好的消遣。

其实,中年人,最适合读书。

年轻的时候,经常被灌输“好好读书,将来才能有好未来,好工作。”

读的是自己不喜欢,却必须读的书。

到了中年,读书没有太多的功利,反而更为纯粹。这时候,简单读一些自己喜欢的书,也很有生活情调。

在朝九晚五、养家糊口的生活之外,读书还能让你经历感受不同的人生。

正如《冰与火之歌》中有句话说得那样:“读书可以经历一千种人生,不读书的人只能活一次。”

中年人读书,是为其生活中的困恼指点迷津,是为其心灵“时时勤拂拭,勿使惹尘埃”。

中年人读书,读的是一种情趣,是一种境界,是一种情怀。

不为名利,只为自己。

对中年人来说,读书,才是最好的消遣。



06


  • 人到中年才明白:取悦自己,比什么都重要。

年轻时,我们为了所谓的合群,常常背离自己的初衷,去迎合他人的喜好。 

可任何的感情都不是靠讨好来维系的,你越迁就,越容易没了自我;你越讨好,关系就会越脆弱。 

曾有人问陈果,你说别人喜欢你和你自己喜欢自己,哪个更重要?

她回答说:“都很重要。”

想了想她又补充了一句:“但是,当两者不能兼顾的时候,你喜欢你自己更重要。”

半生已过,人至中年,终于发现,人最容易忽略的,是自己,最需要取悦的,也是自己。

悦人者众,悦己者王。

一个人最大的魅力,不是靠取悦别人求来的,而是活出自己后赢来的。

人生下半场,愿我们学着为自己而活,把自己活成喜欢的样子,把生活过成想要的样子。


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