明日的邯郸将一秒入夏......

未来三天最高气温先升后降起伏较大，预计19日白天我省的最高气温将下降6-8℃，中南部最高气温在17-19℃左右。

今天夜间，邢台、邯郸多云转晴，其他地区晴间多云。

明天白天，全省晴间多云。

明天夜间到18日，张家口、承德晴转多云间阴，其中坝上地区有零星小雪，其他地区晴间多云。

18日夜间到19日，北部地区多云转晴，其他地区晴间多云。

      注意“捂”两头。早春天气乍暖还寒，湿气较大，早晚低温，细菌病毒活跃，人容易生病，对于“春捂”，医生的建议是重点照顾好“首足”两头。重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

      保护腿不受寒。人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，因此春季穿衣应注意“下厚上薄”。

      洋葱式穿衣了解一下。不过，“春捂”也不是衣服穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当“捂”一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适当减衣服。

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